UFCD 8986 – Ergonomia e movimentação manual de cargas
Datas Previstas: A definir Horário: A definir
Event Date:
01/01/25 - 31/12/26 at All Day
Location:
A definir,
Cincork ou Empresas,
Região Norte e/ou Região Alentejo
Nível:
2
Duração:
25 Horas | Pontos de Crédito: 2.25
Modalidade:
Formação Modular Certificada
Destinatários:
- Adultos com idade igual ou superior a 18 anos e inferior à idade da Reforma
Objetivos
• Identificar os conceitos e princípios fundamentais de ergonomia.
• Aplicar as regras de segurança na movimentação manual de cargas.
• Aplicar as regras de movimentação de cargas com porta paletes.
Conteúdos
- Enquadramento
- O que é a ergonomia?
- Princípios a aplicar
- Lesões músculo esqueléticas
- Ergonomia: trabalho sentado
- Mesa de trabalho
- Cadeira
- Apoio de pés
- Ecrãs de visualização
- Riscos
- Outros
- Ergonomia Postura de pé
- Altura do plano de trabalho´
- Riscos
- Outros
- Movimentação de manual de cargas
- Levantamento da carga
- Transporte da carga
- Regras na movimentação
- Riscos de lesão
- Movimentação com porta paletes manual e outros equipamentos
- Regras de utilização
- Riscos associados
- Ginástica laboral
- Base anatómica, fisiológica e biomecânica
- Exercícios no local de trabalho
- Outros exercícios
Para mais informações sobre o referencial do curso, consulte o Catálogo Nacional de Qualificações.
Financiamento
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